Förkyld så in i ..
.
My weekend
Har känt mig orkeslös och haft lite ont i halsen i snart 2 veckors tid, men i helgen bröt de ut .
Har haft feber, och nyst som en galning .
Så idag valde jag faktiskt att stanna hemma från jobbet!
Gubben och stoffe kom även hem en snabbis tidigare idag och lämnade lite pyssel till mig.
Så så fort orken finnes, så ska det slipas och målas :)
Skoj !
Har varit på fotboll heeela helgen, och så sjukt roligt att tilde (NIK) tog hem hela skiten :)
Kunde inte vara stoltare, både jag och Anna (Tildes mamma) stod och grät när vi knäppte kort på laget när dom tog emot medalj !
Blödig som man är :)
Näe nu kom gubben precis hem, så nu ska de göras middag .
Hungrig som ett djur är jag .
C , Söderman
Nya bryn och klor
Nu slipper man min glesbygd som jag hade till ögonbryn, nu vaknar jag upp och känner igen mig istället för att bli rädd (mer än vanligt) :)
Sen blev de nytt klös imorse, var på tiden :)
Går in i dag 2
Har dragit ihop några stycken på jobbet, så nu kör vi en "tävling".
Så får se om 28 dagar vem som vinner, ;)
Avslöjar ingenting nu, men nu kör vi !
Dag 2 i "utmaningen" :)
Insta
Date night
Fick bästa smset igår på jobbet, "Älskling, ska vi gå på date ikväll?"
Självklart ville jag de, de innebär ju att få umgås med Gubben och god mat.
De bästa !
Blev Estreet, hört att dom har god mat där (har ätit deras känguru, sjukt gott)
Men tog Ribs, vilket jag ångrade lite då jag vet sen tidigare att de inte är en favorit .
Men de var helt okej, och jag fick njuta av den bästa utsikten, min blivande man <3
Men de var helt okej, och jag fick njuta av den bästa utsikten, min blivande man <3
Dagen
Ledig idag efter att ha jobbat 6 dagar förra veckan, så denna vecka blir det endast 3 dagar . Hur skönt ? :)
Gubben tog "ledigt" och jobbade kort dag, packade badkläder och for ut till Njurunda och åt lunch samt en glass på "flavours" innan vi for vidare till Bergafjärden där vi låg oh myste på bara :)
Lovely day <3
Today
För er som inte vågar
Efterlängtade sovmorgon
Gud så rastlös jag blir av att bara gå hemma, hatar att inte kunna jobba och få träna .
När man väl kommit in i träning och rutiner, så känns de så jäkla surt att vara sjukskriven och allt blev helt plötsligt begränsat !
Promenader kan ja ta i "tränings väg", men vill ju kunna köra intervaller, kötta axlar, rygg och .. ja allt !
Men snart så, 2 veckor (som max) sen är jag tillbaka på jobb och rutiner igen :)
Och vet inte riktigt vad som hänt med mig dom senaste veckorna, kan knappt ta mig upp innan kl 9 på morgonen längre =/
Är mer död än levande och det känns som om jag skulle kunna sova till minst 12 utan problem .
Går och lägger mig i tid på kvällarna, håller mig sysselsatt hela dagarna och sover inget på dagen, men ändå är jag som en jäkla zombie på mornarna ?!
Har försökt nu i snart 2 veckors tid att kliva upp vid halv 7 för att ta promenader och för att inte komma i "semester mode", men lyckas faan inte =/
Tips mottages tacksamt !
C , Söderman
Sällan
Sällan alla dessa instagram bilder ;
Följ mitt "Bloppis konto" på instagram ;
Carr0Bloppis
The D day
Fick ett mycket efterlängtat samtal idag, vart alldeles varm inombords,
nervös men så otroligt glad då jag såg att det stod "Pappa" på skärmen .
Som jag väntat och längtat <3
Nu väntar jag bara på samtal ifrån honom igen, så jag får åka och träffa han och krama om honom!
Min pappa, som jag älskar dig !
Annars idag har jag inte gjort ett skit känns det som, mest bara legat och ruttnat i soffan och haft ont .
Opererades ju igår, så idag är man inte så stor i käften kan ja lova !
Men kan röra mig och så, och jag är ju så envis och dum så jag dammsuger ju och håller på att greja hela tiden, som jag aaabsolut inte ska göra .
Får inte lyfta mer än3-5 kilo på minst 2 veckor !
Och hur fasiken ska de gå?
Ska väl fortsätta göra de man är bäst på, absolut ingenting !
C , Söderman
Har sommaren kommit?
Vilken värme, idag är det verkligen sommar :)
Jag och Emil skjutsade Henke på jobbet vid 7 imorse, sen så for vi till Sidsjön och gick runt sjön .
Verkligen underbart att gå där, balsam för själen :)
Hem, hängde tvätt, dammsög, bädda sängen, badade och slängde på mig pyjamas och låg i soffan och bara njöt en stund av tystnaden och lugnet, men de varade inte länge ..
Tog och fortsatte med nedervåningen, dammsög, dammade, skura golv och skåpluckor, samt putsade fönstren :)
Så när de var klart var kl 10, så på med bikinin och ut på ballis för en timmes solning innan de var dags för lunch !
Sen vid 13 har jag bara suttit i bilen känns de som..
C, Söderman
Vi går mot ljusare tider
Har ju alltid sån beslutsångest över mitt hår, ska jag ha kort, långt, ljust eller mörkt ?
Så igår tog ja och ljusade upp topparna lite :)
Även 2 par nya sommarskor fick följa med hem (ungefär som om jag inte ha tillräckligt)
Muskelbygge
Hade ju mätning igår med Calle, Gick sådär enligt mig ..
Jag vill ju vakna upp och ha tappt 10 kilo, men så funkar de ju tyvärr inte !
Calle var nöjd med de jag hade presterat, då jag minskat i fett procent rätt "mycket", men tyvärr inte på vågen så mycket .
Men men, man ska ju inte stirra sig blind på vågen utan man ska även kolla cm och % !
Efter de blev det ett benpass och rump pass, kan säga att det känns idag !
Men de är underbart, älskar träningsvärk :)
Nu blir det mer cardio, mindre styrketräning då jag "bygger" muskler, och muskler väger ju mer än fett .
Så efter den 28/5 (har ju satt mitt första mål tills dess), så kan ja börja träna som jag gjort hittills :)
Har alltid fått hört att jag verka ha en "typisk byggarkropp", och de kanske stämmer de då?
Vem vet, kanske om 1 år står jag på scenen och tävlar i bikinifitness eller nått ;)
C , Söderman
Världens bästa PT
För ett tag sedan ( ) så tog jag det beslutet att skaffa mig en PT (Personligtränare) som skulle hjälpa mig att komma igång med träningen, att träna rätt, och hjälpa mig med kosten .
Såg ett inlägg på Facebook om att en kille vid namn Calle skulle "ta sig ann" några och jag gjorde en chansning i hopp om att han ev skulle läsa och ev ta sig ann mig, men hade inga förhoppningar alls och trodde inte ens att jag skulle få ett svar !
Men efter nån dag fick jag svar ifrån honom, att han och jag skulle börja träna och att det skulle bli en utmaning för både mig och honom .
Kan säga de att de är bland de bästa beslut jag tagit, efter att ha försökt att komma igång med träning i så många år, utan att lyckas och ingenting har hänt förutom att kläderna blivit mindre (skyllde alltid på tvättmaskinen)
Så har jag nu äntligen börjat tycka det är riktigt roligt att träna, till och med att jag får dåligt samvete om jag inte går eller tränar minst 4-5 dagar i veckan .
Och de, de har jag aldrig varit med om förut !
Tyvärr så märker jag inge större skillnad på vågen, men i fettprocent och på kondition samt när man får öka vikterna så blir man glad ända in i själen !
Och det är tack vare Calle, Han peppar och pushar på rätt sätt :)
Man tycker att det är mycket pengar man "kastar ut" varje månad då det ska betalas (som man annars lägger ut på alkohol, cigg och snabbmat), men ska ärligt säga att jag skulle lätt kunna betala flera tusen till bara jag får må bra och få trivas med mig själv igen .
Jag har en lång väg kvar, men har kommit en bit på vägen .
Och jag är så glad och tacksam över att han orka höra mina svordomar och att jag nästan surrar hål i skallen på honom medans vi tränar, men han säger de " Du får klaga och svära hur mycket du vill, bara du gör det"
2 Veckor mellan bilderna, och den sista bilden var nån vecka sedan jag tog också !
C , Söderman
Bloggen gud glömde
Sällan bloggen glöms bort, men har faktiskt mycket annat för mig (tro de eller ej)
Ska ta tag i denna nu när de börja bli lite saker att skriva om !
Det kommer nog skrivas rätt mycket om träning, komma lite före/efter bilder och en massa annat smått och gott :)
Trivsamt på jöbbe
"God morgon"
Som vanligt nu förtiden är jag så fruktansvärt trött på morgonen, (Speciellt dom dagarna då jag jobbar kväll)
Svårare att kliva upp vid 9/10 tiden en när man ska upp vid 6 tiden .
Varför är det så?
Kan verkligen sova hur länge som helst, idag fick jag verkligen kämpa mig upp vid 9,30 =/
Träningen på gymmet har blivit lagt på hyllan sen jag började på nytt jobb .
Vet inte om de kanske kan vara att man är psykiskt utmattad med allt nytt man tar in hela tiden, om de är de som gör en trött och slut ?!
Kan vara ..
Trivs iaf otroligt bra på de nya, har fått många pass så de känns bra .
Istället för att "hatta" fram och tillbaka, jobba 2-5 dagar i veckan så har jag iaf fått 6 pass i veckan nu .
både dagar och kvällar :)
Så på 3 veckor blir det jobb 18 pass av 21, men de gör mig ingenting då de är fruktansvärt roligt och trivsamt :)
Näe men en kopp kaffe och lite plock innan man tar och unnar sig det dagliga badet :)
Ha en bra dag alla ! :)
C , Söderman
24/1-14
Gooodmorgon :)
Skönt med sovmorgon idag(klev upp vid 8,30),
2 av 3 dagar har jag åkt vid halv 7 så man kommer in till gymmet vid kvart i :)
Så skönt att träna på morgonen, då har man de gjort och man kan sätta sig i soffan med gott samvete sedan !
Igår efter träningen överraskade jag gubben och John med en kaffe och kanelbulla på jobbet, bara för att dom skulle få i sig nånting när dom sliter som dom gör !
Små saker uppskattas så mycket :)
Tänk på de !
Väntar på att kaffet ska bli färdigt så man kan få sig en kopp innan man ska igång med dammsugaren samt bädda rent och göra fint i tjejernas rum .
Sen ska väl resten av lägenheten få sig en omgång också :)
